Si bien los mayores de 65 años y los menos de 4 son las personas más vulnerables a los efectos del calor, las altas temperaturas afectan a toda la población.
Te dejamos nuestras recomendaciones para que sepas que hacer frente a una ola de calor.
1. Evitar actividad física fuera de casa entre las 11:00 y las 18:00 hs.
Tampoco te expongas a rayos solares en la playa o espacios al aire libre
2. Consumir más líquidos de lo habitual
Aunque no tengas sed, es recomendable consumir líquidos asiduamente. Además, ofrecerles más a los niños y bebés.
3. Mantener los alimentos en la heladera
Y así evitar que se pongan en mal estado rápidamente.
4. Evitar la permanencia dentro del auto mientras esté estacionado
Sobretodo de niños, personas mayores y animales
5. Permanecer en lugares acondicionados
Ya sea dentro de tu casa o lugar de trabajo, es necesario que permanezcas en un ambiente acondicionado entre 21º y 23º.
Recomendamos seguir estos 5 consejos para hacerle frente a las altas temperaturas de la mejor manera.